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人生を変える第一歩｜広島で自分らしく生きるヒント
変化は怖い。でも、その先に待っているのは新しい自分
人生には変化がつきものです。
新しい仕事に挑戦すること、人間関係を変えること、あるいは生活習慣を見直すこと。
変化には不安がつきまといますが、それを避け続けることは成長のチャンスを逃すことにも繋がります。
私たちは、無意識に現状を維持しようとする習慣に縛られてしまうことが多いです。
しかし、その「変化しないこと」に安心感を感じる一方で、心の中では「本当はもっと自分らしく生きたい」「新しいことに挑戦したい」と感じていることもあるでしょう。
では、どうすればその「変化への一歩」を踏み出せるのでしょうか？
1. 小さな目標を立てる
大きな変化に一気に飛び込むのは怖いことかもしれませんが、まずは小さな目標から始めてみましょう。
例えば、毎日少しずつ新しい習慣を取り入れることから始めます。
それによって、変化に対する恐怖が少しずつ和らぎ、次第に大きな一歩を踏み出す勇気が湧いてきます。
2. 失敗を恐れない
変化には失敗がつきものです。失敗を恐れる気持ちは自然ですが、失敗を恐れて何も行動しない方が、後悔を招くことが多いです。
失敗は学びの一部であり、それを経験することで次に繋がる知識や力を手に入れることができます。
3. 自分を信じる
最も大切なのは、自分を信じることです。
自分の力を信じ、変化を受け入れることで、新しい自分を発見できるでしょう。
自己肯定感を高めるためには、毎日の小さな成功を自分で認めてあげることが重要です。
変化への一歩を踏み出すことは簡単なことではありませんが、最初の一歩を踏み出すことで、確実に人生が変わり始めます。
そして、どんな小さな一歩でも、その先にある成長や新しい可能性に繋がっていくのです。
🌸当サロンでは、心の悩みに寄り添ったサポートを心がけているほか、
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