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潜在意識とは何か？思い込みとの違いをヒプノセラピストが解説
こんにちは、広島のヒーリングサロン、アンジェルークです。
「潜在意識」という言葉を、最近よく目にするようになりました。
願えば叶う、書き換えれば人生が変わる―そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。
けれど、ヒプノセラピストとしてお伝えしたいのは、潜在意識は魔法でも神秘でもなく、とても現実的な心の働きだということです。
■潜在意識とは？
潜在意識とは、私たちが普段意識していない心の領域のことです。
呼吸のリズム、体の緊張、感情のクセ、無意識の判断基準など、日常のほとんどは潜在意識によって自動運転されています。
「無意識に選んでいる」
「気づいたらそうしている」
この気づかない選択の背景にあるのが潜在意識です。
■潜在意識と「思い込み」は同じ？
よく混同されますが、潜在意識＝思い込みではありません。
思い込みは、
「私は○○な人間だ」
「どうせうまくいかない」
といった、言葉として認識できる考えです。
一方で潜在意識は、思い込みが形成され定着していく過程まで含む、より深い心の層を指します
だからこそ、頭で「前向きに考えよう」としても変わらないことがあるのです。
■なぜ「潜在意識を使ってもうまくいかない人」がいるのか
潜在意識が注目される一方で、
「何年もやっているのに変わらない」
「逆に苦しくなった」
という声も少なくありません。
その多くは、
✅感情を置き去りにしている
✅無理にポジティブになろうとしている
✅外から与えられた正解（信念）を信じすぎている
といった状態にあることが多いのです。
潜在意識は、自身にとって安心と納得がない状態ではうまく働きません。
ここを無視すると、どんな方法でも空回りしてしまいます。
■潜在意識を活用するために大切なこと
潜在意識を扱ううえで、私が一番大切にしているのは「自分の感覚を取り戻すこと」です。
誰かに答えを委ねるのではなく、
「自分は今、何を感じているのか」
「本当はどうしたいのか」
を丁寧に見て、感じていくことです。
なぜなら潜在意識は、コントロールするものではなく、対話するものだからです。
■セッションについて
もしも、
✅頭ではわかっているのに変われない
✅自分の感覚がわからなくなっている
✅安全な形で潜在意識と向き合いたい
そう感じている方には、依存を前提にしない形での個人セッションやセミナーをご案内していますので、ぜひご活用ください。
当サロンの各ヒーリングサロンセッションでは、あなたの今の状態に合わせて、無理なく流れを整えるサポートを行っています。
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